Porady

Jakie jest najlepsze żelazo? Wskazówki

Opublikowane przez Blue Iron PL Admin w dniu

Jakie jest najlepsze żelazo? Wskazówki

Jakie jest najlepsze żelazo? Wskazówki Niedobór  żelaza – i co dalej? Jakie żelazo warto wybrać. Żelazo – pierwiastek najsłabiej przyswajalny, a jednocześnie niezbędny do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Jego niedobór powoduje zmęczenie, zmniejszenie odporności i przede wszystkim rozwój niedokrwistości. Jak podaje Światowa Organizacja Zdrowia choroba ta u około 20% populacji rozwija się, właśnie gdy w organizmie jest za mało żelaza. Żelazo – żelazny składnik diety Żelazo jest mikroelementem, który możemy znaleźć w prawie każdej komórce naszego ciała. Jest składnikiem mineralnym niezwykle ważnym, gdyż: tworzy hemoglobinę, zawartą w czerwonych krwinkach oraz mioglobinę, znajdującą się w mięśniach bierze udział w transportowaniu tlenu...

Czytaj więcej →

Naturalna suplementacja żelaza – na czym polega?

Opublikowane przez Blue Iron PL Admin w dniu

Naturalna suplementacja żelaza – na czym polega?

Naturalna suplementacja żelaza – na czym polega? Żelazo to bardzo ważny pierwiastek, który w organizmie człowieka odgrywa niezwykle istotną rolę dla jego prawidłowego funkcjonowania. Przede wszystkim transportuje on tlen do wszystkich tkanek naszego ciała oraz wpływa na prawidłowy rozwój mózgu. Już niewielki brak tego pierwiastka powoduje zmęczenie oraz osłabienie. Większy niedobór żelaza sprzyja niedokrwistości, natomiast przewlekły może być przyczyną niewydolności narządów, zaś u kobiet ciężarnych jest czynnikiem wywołującym przedwczesny poród bądź poronienia. Dlatego bardzo ważne jest, by w naszej codziennej diecie żelaza nam nie zabrakło. Warto wprowadzić naturalną suplementację. Ale na czym ona polega? Jakie preparaty warto stosować? Czym jest...

Czytaj więcej →

Jak uzupełnić niedobór żelaza u dziecka?

Opublikowane przez Blue Iron PL Admin w dniu

Jak uzupełnić niedobór żelaza u dziecka?

Jak uzupełnić niedobór żelaza u dziecka? Każda mama wie, że żelazo jest bardzo ważnym składnikiem pokarmowym organizmu jej skarba. Niedożywienie oraz nieodpowiednia dieta mogą przyczynić się do wystąpienia niedoboru tego pierwiastka. Najczęściej objawia się on brakiem apetytu, bladością skóry, wypadaniem włosów oraz ogólnym osłabieniem organizmu. Z czasem może dojść do niedokrwistości z niedoboru żelaza, która może prowadzić do dużo poważniejszych schorzeń, w tym kołatania i szmerów serca. Dlatego bardzo ważne jest systematyczne uzupełnianie żelaza w diecie dzieci. Kilka słów o żelazie Żelazo to mikropierwiastek, który jest niezbędnym składnikiem dla właściwego funkcjonowania organizmów dzieci, młodzieży i ludzi dorosłych. W szpiku kostnym...

Czytaj więcej →

Jakie produkty zawierają żelazo?

Opublikowane przez Blue Iron PL Admin w dniu

Jakie produkty zawierają żelazo?

Jakie produkty zawierają żelazo? Najczęściej spotykanym niedoborem pokarmowym, który występuje u dzieci, młodzieży, dorosłych czy u osób w podeszłym wieku, jest niski poziom żelaza. Według Światowej Organizacji zdrowia dotyczy on 5% populacji. Głównie prowadzi on do rozwoju niedokrwistości. Pierwiastek ten posiada wiele ważnych funkcji jak np. transport tlenu do tkanek czy udział w przemianach metabolicznych. Dlatego tak ważne jest, by w codziennej diecie zapewnić sobie odpowiednią jego ilość. Ale jak tego dokonać? Jakie pokarmy zawierają żelazo? Jak wspomóc jego wchłanianie? Żelazo – pierwiastek śladowy niezmiernie ważny dla człowieka Żelazo jest mikroelementem, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. W...

Czytaj więcej →

Czy suplementacja żelaza jest potrzebna?

Opublikowane przez Blue Iron PL Admin w dniu

Czy suplementacja żelaza jest potrzebna?

Czy suplementacja żelaza jest potrzebna? Żelazo jest składnikiem mineralnym bardzo ważnym dla naszego organizmu. Pierwiastek ten odpowiada za wiele różnorodnych funkcji, dlatego tak ważny jest jego odpowiedni poziom, który gwarantuje prawidłowe funkcjonowanie naszego ustroju. Jednak często dochodzi do jego niedoborów, czego konsekwencją jest niedokrwistość. Aby temu zapobiec należy zadbać o prawidłowe dostarczanie żelaza w diecie oraz wprowadzić odpowiednią jego suplementację. Żelazo – jego rola w organizmie Żelazo jest to bardzo istotny pierwiastek dla naszego organizmu, ponieważ pełni on w nim wiele funkcji. Jego obecność jest niezbędna, gdyż pierwiastek ten buduje naszą krew. Prawie 70% żelaza znajduje się właśnie w hemoglobinie....

Czytaj więcej →