Porady

Jak rozpoznać anemię z niedoboru żelaza u niemowląt i małych dzieci?

Opublikowane przez Blue Iron PL Admin w dniu

Jak rozpoznać anemię z niedoboru żelaza u niemowląt i małych dzieci?

Anemia, czyli niedokrwistość jest bardzo częstym problemem zdrowotnym u dorosłych, a także niemowląt i małych dzieci. Jest to stan chorobowy, który w głównej mierze powstaje w wyniku braku żelaza. Jest to mikroskładnik niezbędny do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, gdyż bierze on udział między innymi w produkcji erytrocytów oraz transporcie tlenu z płuc do wszystkich tkanek naszego ciała. Jego niedobór u niemowlaka czy dziecka może powodować poważne skutki, dlatego bardzo ważne jest szybkie zdiagnozowanie choroby, jej leczenie, a także zapobieganie. Co to jest anemia oraz jakie może mieć skutki Anemia to inaczej zwana niedokrwistość, która rozwija się w wyniku niewielkiej ilości...

Czytaj więcej →

Dania bogate w żelazo – przykładowe przepisy

Opublikowane przez Blue Iron PL Admin w dniu

Dania bogate w żelazo – przykładowe przepisy

Większość z nas nie zdaje sobie sprawy, jak bardzo ważnym składnikiem dla naszego organizmu jest żelazo. Jest to pierwiastek, który odpowiada za wiele procesów zachodzących w naszym ciele. Jego zbyt niski poziom jest bardzo niebezpieczny, między innymi dla kobiet w ciąży czy małych dzieci. Dlatego bardzo ważne jest kontrolowanie jego poziomu oraz uzupełnianie w codziennej diecie. Ale jakie produkty są bogatym źródłem żelaza? Co powinny zawierać przykładowe dania? Dlaczego tak ważne jest żelazo? Żelazo jest składnikiem mineralnym, który w naszym organizmie pełni niezwykle ważną rolę. Największa jego ilość, bo aż około 70%,  znajduje się w erytrocytach, czyli krwinkach czerwonych. Pierwiastek...

Czytaj więcej →

Jakie jest najlepsze żelazo? Wskazówki

Opublikowane przez Blue Iron PL Admin w dniu

Jakie jest najlepsze żelazo? Wskazówki

Jakie jest najlepsze żelazo? Wskazówki Niedobór  żelaza – i co dalej? Jakie żelazo warto wybrać. Żelazo – pierwiastek najsłabiej przyswajalny, a jednocześnie niezbędny do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Jego niedobór powoduje zmęczenie, zmniejszenie odporności i przede wszystkim rozwój niedokrwistości. Jak podaje Światowa Organizacja Zdrowia choroba ta u około 20% populacji rozwija się, właśnie gdy w organizmie jest za mało żelaza. Żelazo – żelazny składnik diety Żelazo jest mikroelementem, który możemy znaleźć w prawie każdej komórce naszego ciała. Jest składnikiem mineralnym niezwykle ważnym, gdyż: tworzy hemoglobinę, zawartą w czerwonych krwinkach oraz mioglobinę, znajdującą się w mięśniach bierze udział w transportowaniu tlenu...

Czytaj więcej →

Naturalna suplementacja żelaza – na czym polega?

Opublikowane przez Blue Iron PL Admin w dniu

Naturalna suplementacja żelaza – na czym polega?

Naturalna suplementacja żelaza – na czym polega? Żelazo to bardzo ważny pierwiastek, który w organizmie człowieka odgrywa niezwykle istotną rolę dla jego prawidłowego funkcjonowania. Przede wszystkim transportuje on tlen do wszystkich tkanek naszego ciała oraz wpływa na prawidłowy rozwój mózgu. Już niewielki brak tego pierwiastka powoduje zmęczenie oraz osłabienie. Większy niedobór żelaza sprzyja niedokrwistości, natomiast przewlekły może być przyczyną niewydolności narządów, zaś u kobiet ciężarnych jest czynnikiem wywołującym przedwczesny poród bądź poronienia. Dlatego bardzo ważne jest, by w naszej codziennej diecie żelaza nam nie zabrakło. Warto wprowadzić naturalną suplementację. Ale na czym ona polega? Jakie preparaty warto stosować? Czym jest...

Czytaj więcej →

Jak uzupełnić niedobór żelaza u dziecka?

Opublikowane przez Blue Iron PL Admin w dniu

Jak uzupełnić niedobór żelaza u dziecka?

Jak uzupełnić niedobór żelaza u dziecka? Każda mama wie, że żelazo jest bardzo ważnym składnikiem pokarmowym organizmu jej skarba. Niedożywienie oraz nieodpowiednia dieta mogą przyczynić się do wystąpienia niedoboru tego pierwiastka. Najczęściej objawia się on brakiem apetytu, bladością skóry, wypadaniem włosów oraz ogólnym osłabieniem organizmu. Z czasem może dojść do niedokrwistości z niedoboru żelaza, która może prowadzić do dużo poważniejszych schorzeń, w tym kołatania i szmerów serca. Dlatego bardzo ważne jest systematyczne uzupełnianie żelaza w diecie dzieci. Kilka słów o żelazie Żelazo to mikropierwiastek, który jest niezbędnym składnikiem dla właściwego funkcjonowania organizmów dzieci, młodzieży i ludzi dorosłych. W szpiku kostnym...

Czytaj więcej →